Nivel III
Entrenadora Nacional
Nivel II
Juez Nacional
Mercedes Flores
Entrenadora Nacional Nivel III · Juez Nacional Nivel II
Soy Entrenadora Nacional Nivel III y Juez Nacional Nivel II de gimnasia rítmica, con más de 12 años de experiencia como gimnasta de competición.
Llegué a ser 6ª de España en Absoluto por equipos y participé en Liga Iberdrola y competiciones internacionales por toda Europa. Conozco el tapiz desde dentro: las horas de entrenamiento, la presión de las competiciones, y también los triunfos.
Mi formación en baile deportivo (conseguí podium en el Campeonato de España de Clubs de 10 bailes) me dio una base única de expresión corporal y musicalidad que aplico en mi metodología.
+12
años como gimnasta
de competición
Nivel III
Entrenadora Nacional
titulación oficial
Nivel II
Juez Nacional
titulación oficial
6ª España
absoluto equipos
mejor resultado
Credenciales oficiales
Formación y titulaciones que avalan mi experiencia
Entrenadora Nacional Nivel III
Máxima titulación de entrenadora en gimnasia rítmica
Juez Nacional Nivel II
Capacitada para juzgar competiciones a nivel nacional
6ª de España en Absoluto
+12 años compitiendo a nivel nacional
Experiencia en Baile Deportivo
Podium en Campeonato de España de 10 bailes
Por qué puedo ayudarte
No soy solo entrenadora. Fui gimnasta como tú.
Empecé a entrenar gimnasia rítmica con 6 años. Paralelamente, practicaba baile deportivo, lo que me dio una base excepcional de musicalidad, expresión corporal y control del cuerpo. Conseguí podium en el Campeonato de España de Clubs de 10 bailes.
Llegué a ser 6ª de España en Absoluto por equipos, participé en Liga Iberdrola y en competiciones internacionales. Viví la presión de las competiciones importantes, el miedo a fallar, la frustración de las lesiones, pero también la satisfacción de conseguir lo que parecía imposible.
Hoy, como Entrenadora Nacional Nivel III y Juez Nacional Nivel II, combino mi experiencia como gimnasta con el conocimiento técnico oficial. Cuando juzgo, veo lo que otros no ven. Cuando entreno, corrijo desde la experiencia real.
Cuando te corrijo un vídeo o te doy una clase, no te hablo solo desde la teoría. Te hablo desde miles de horas de entrenamiento, desde haber ejecutado esos mismos elementos cientos de veces, desde haber cometido esos mismos errores y haberlos corregido.
Mi filosofía
Lo que guía mi trabajo como entrenadora
Desde dentro del tapiz
Sé lo que se siente al competir, al caer, al levantarse. Enseño desde la experiencia real.
Excelencia técnica
Cada detalle cuenta. Lo aprendí en más de 12 años de competición y lo transmito en cada corrección.
Enfoque personalizado
Cada gimnasta es única. Adapto mi metodología a TUS necesidades, no al revés.
Pasión por el deporte
La gimnasia rítmica es mi vida. Quiero que tú también la ames como yo.
En acción
Momentos de competiciones y entrenamientos
Ejercicio de pelota
Competición nacional
Ejercicio de cinta
Equilibrio en penché
Flexibilidad
Trabajo de base corporal
Mi trayectoria
De gimnasta en el tapiz a entrenadora y juez nacional
Inicio en gimnasia rítmica y baile deportivo
Comencé a entrenar gimnasia rítmica a los 6 años. Paralelamente, practicaba baile deportivo (bailes de salón), desarrollando musicalidad y expresión corporal.
Podium en Campeonato de España de Baile
Conseguí podium en el Campeonato de España de Clubs de 10 bailes. Esta formación en baile deportivo me dio una base única de expresión corporal y musicalidad.
Primera competición nacional de gimnasia
Con 10 años participé en mi primer Campeonato de España en categoría alevín, quedando entre las 10 mejores.
Categoría junior
Ascendí a categoría junior y conseguí mis primeras medallas en competiciones nacionales.
6ª de España en Absoluto
Conseguí la 6ª posición en el Campeonato de España Absoluto por equipos. También participé en Liga Iberdrola, una liga de clubs de alto nivel.
Competiciones internacionales
Representé a mi club en torneos europeos, compitiendo contra las mejores gimnastas del continente.
Transición a entrenadora
Tras más de 12 años como gimnasta de competición, decidí compartir todo lo aprendido. Comencé mi carrera como entrenadora.
Titulación Nacional como Entrenadora y Juez
Obtuve la titulación de Entrenadora Nacional Nivel III y Juez Nacional Nivel II, certificando oficialmente mi conocimiento y experiencia.
Lanzamiento de NIVEL ABSOLUTO
Creé esta plataforma para compartir todo lo que aprendí en más de una década como gimnasta de competición con gimnastas y entrenadoras de todo el mundo.
Todo lo que enseño lo aprendí en el tapiz. No te hablo desde la teoría, te hablo desde la experiencia de haber estado exactamente donde tú estás ahora.
— Mercedes Flores
Entrenadora Nacional Nivel III · Juez Nacional Nivel II
Lo que puedo ofrecerte
Según lo que necesites
Si eres gimnasta...
Te entiendo porque fui como tú. Sé lo que se siente al entrenar horas sin ver resultados, al caer una y otra vez, al tener miedo antes de competir. Y sé cómo superarlo porque yo lo hice.
- ✓Correcciones con visión de juez nacional
- ✓Trucos y consejos de más de 12 años de competición
- ✓Trabajo de expresión corporal y musicalidad
Si eres entrenador/a...
Te comparto la perspectiva que solo puede darte alguien que ha estado en el tapiz compitiendo durante más de 12 años y que además tiene formación oficial como Entrenadora y Juez Nacional.
- ✓Metodología probada en competición
- ✓Visión de juez para mejorar puntuaciones
- ✓Técnicas que realmente funcionan en competición