¿Por qué elegir programas grabados?
A tu ritmo
Entrena cuando quieras, sin horarios fijos
Repeticiones ilimitadas
Vuelve a ver cada lección las veces que necesites
Desde cualquier lugar
Accede desde móvil, tablet u ordenador
Pago único
Compra una vez, acceso de por vida
Programas disponibles
Elige el programa que mejor se adapte a tus objetivos
Los miembros de la suscripción Pro tienen acceso a todos los programas incluidos
¿Qué incluye cada programa?
Vídeos HD explicativos
Cada ejercicio grabado desde múltiples ángulos con explicación paso a paso.
Plan de entrenamiento
Calendario semanal con la progresión exacta que debes seguir.
Checklists de progreso
Marca tus avances y visualiza cuánto has mejorado.
Objetivos claros
Cada semana tiene metas específicas para que no pierdas el foco.
Tips de Mercedes
Consejos exclusivos basados en más de 12 años de experiencia como gimnasta de competición.
Material descargable
PDFs con resúmenes, ejercicios complementarios y más.
El programa de Flexibilidad Activa me ha cambiado la vida. En 6 semanas pasé de no llegar al split a tenerlo casi completo. Lo mejor es que puedo hacerlo en casa después del colegio, sin depender de horarios.
Paula S.
Gimnasta alevín, Valencia
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tengo acceso al programa?
El acceso es de por vida. Una vez compras el programa, puedes verlo cuando quieras, las veces que quieras, para siempre.
¿Puedo descargar los vídeos?
Los vídeos se reproducen en streaming desde tu panel. Los materiales complementarios (PDFs) sí son descargables.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el programa?
Puedes dejar comentarios en cada lección. También puedes contratar una corrección de vídeo o una clase 1:1 si necesitas ayuda más personalizada.
¿Para qué edad son los programas?
Todos los programas están diseñados para gimnastas a partir de 8 años. Cada uno indica el nivel recomendado (base, medio, avanzado).